אימון הוא הליך דינאמי במהלכו נרקמת מערכת יחסים של אמון ותמיכה בין המאמן למתאמן, לפיכך הדבר החשוב ביותר בבחירת מאמן אישי הוא ההרגשה האישית וההתרשמות האישית מהמאמן.
בתור מתאמנים עליכם להרגיש בנוח להיחשף ולדבר בכנות עם המאמן על מנת שהליך האימון יהיה אפקטיבי ומוצלח. כמו כן, עליכם לבטוח במאמן שהוא יודע את עבודתו ושהוא ייתן לכם את הכלים הנכונים שנחוצים לכם להגשמת מטרתכם.
אני ממליצה לקיים עם המאמן פגישת היכרות, במהלכה תתרשמו הן מהמאמן עצמו והן משיטת העבודה שלו, ולאחר מכן לכו עם תחושת הבטן שלכם והחליטו האם המאמן שנפגשתם איתו מתאים לכם.
